рассылка


Диета  » Вся правда о еде  » Жиры и гормоны

Жиры и гормоны

Жиры и гормоны

Диета - 2016

В этой статье мы уделим отдельное внимание эндокринной функции жировой ткани. Исследователи считают, что эта функция жиров недостаточно изучена. Однако доказано, что жировые ткани активно выделяют в кровь следующие гормоны:

- Эстроген. В жировой ткани содержится фермент, преобразующий мужской половой гормон тестостерон в женский половой гормон эстроген. Отметим, что у женщин жировой ткани больше, и она выполняет очень важную функцию – вырабатывает женские гормоны. Чаще всего жировая ткань накапливается на передней стенке живота и бедрах. Одними упражнениями, к сожалению, рельефного пресса добиться не получится (хотя если Вы активно занимаетесь спортом, Вы можете накачать мышцы на ногах и руках). Спортсмены иногда применяют стероидные гормоны, чтобы на животе появились «кубики». Это чревато нарушением детородной функции и изменениями на гормональном уровне.

- Лептин. Гормон, отвечающий за чувство голода. При низком содержании лептина в крови мы начинаем хотеть есть. Раньше врачи хотели использовать этот гормон в качестве лекарства от ожирения. Однако потом выяснилось, что при введении лептина в кровь, чувство голода не уменьшается. Поэтому от такой идеи отказались. Против этой гипотезы говорит также то, что у полных людей лептин как раз повышен. Тем не менее, данное открытие внесло вклад в современную науку – было доказано, что между мозгом и жиром есть связь. В народе лептин называют гормоном голода. Лептин представляет собой полилептидный гормон. Лептин производится жировыми клетками – адипоцитами. Лептин отвечает за энергетический гомеостаз. Это очень важный гормон для организма. Концентрация лептина у женщин выше, чем у мужчин. Однако, как мы уже говорили, у женщин больше жировой ткани. Наблюдения показывают, что женщинам значительно сложнее похудеть, чем мужчинам. Производство лептина выше при высоком уровне инсулина.

- Адипонектин. Участвует в метаболизме холестерина и сахара. Препятствует отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов. Блокирует производство глюкозы в печени, понижает ее уровень в крови. Благодаря этому гормону, глюкоза более активно сжигается в мышцах. Это позволяет вырабатываться энергии. При большом количестве жировых отложений у человека часто уровень адипонектина – низкий. Уровнем адипонектина объясняется связь диабета и ожирения, по мнению многих ученых. Адипонектином регулируется чувствительность клеток к инсулину. Поэтому тщательно следите за своим весом, лишнего жира на фигуре быть не должно! Врачи предупреждают, ожирение является серьезным фактором риска сахарного диабета.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100