рассылка


Диета  » Вся правда о еде  » Питание ребенка 1 года

Питание ребенка 1 года

Питание ребенка 1 года

Диета - 2016

Вашему малышу исполнился один год, и за это время он многому научился. Со временем его рацион питания должен меняться. Этап в питании в это время называется переходным. Малыша больше нельзя назвать грудничком. Происходит осваивание пищевой среды, а ребенок в своих пристрастиях и пищевых привычках все более приближается к взрослым родственникам. Некоторое время понадобится крохе, чтобы перейти на «новые рельсы».

Какие изменения происходят в пищеварительной системе малыша?

У него уже появились молочные зубы. У большинства детей к году вырастают 6-10 беленьких зубов. Жевательные навыки ребенка стремительно совершенствуются. Детям нравится пережевывать пищу. Теперь еда достается малышу не только в виде пюре, но и крупноизмельченная ( а иногда ему дают даже пищу кусочками). Растет активность пищеварительных ферментов – он может усвоить и переварить новые продукты. Ферменты вырабатываются в разных отделах пищеварительного тракта.

Ребенок уже успел перепробовать много блюд – мама угощала его тем, что ест сама. Это значит, что у него уже сформировались определенные вкусовые предпочтения, какие-то продукты он любит больше, какие-то меньше. Дальше надо продолжать увеличивать питательность рациона и расширять вкусовые познания крохи. Большинство мам еще кормит грудью, после того, как детям исполнился годик. Количество таких кормлений сокращается до двух - одно утром, а второе перед сном.

Иногда сохраняются и кормления по ночам. В этом нет ничего страшного, материнское  молоко полезно для иммунитета ребенка. Грудное вскармливание не портит зубы. Однако, если малыш уже отучился от груди, но продолжает по ночам требовать бутылку со смесью или соком, будьте осторожны – возможно развитие кариеса. К полутора годам постепенно отучайте ребенка кушать ночью. Это нарушает сон самого ребенка и мешает выспаться родителям. Кроме того, у ребенка ухудшается аппетит в течение дня. Полуторагодовалому ребенку нужно пятиразовое питание. Если ребенок отказывается от одного из кормлений, переводите его на взрослый «четырехразовый» режим. Старайтесь не перекармливать ребенка, во избежание детского ожирения.

При обычном четырехразовом питании интервалы между приемами пищи составляют 3-4 часа. Старайтесь соблюдать режим кормлений. Тогда пищеварительная система ребенка будет работать более четко – « как часы». Между кормлениями старайтесь ничего не давать малышу – ни соков, ни печенье, ни фруктов, ни молочных продуктов. Особенно строго надо относиться к этому вопросу, если ребенок – «малоежка».

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100