рассылка


Диета  » Вся правда о еде  » Полезные бактерии

Полезные бактерии

Полезные бактерии

Диета - 2016

Практически все взрослые люди очень боятся бактерий. Бактерии – это причина многих заболеваний. Мы подсознательно рассматриваем бактерии, как некую проблему, от которой в жизни одни неприятности. Однако, от некоторых бактерий есть огромная польза, например, они помогают нам переваривать пищу. Когда мы начинаем разговаривать про полезные бактерии, у большинства всплывает мысль, что такие микроорганизмы могут существовать в кишечнике.

Все периодически видят по телевизору рекламу, где рассказывают про различные препараты - пробиотики, пребиотики и др. Это полезные микробы или вещества, участвующие в переваривании пищи. Пробиотики способны создавать здоровую микрофлору. Они губят патогенные и условно-патогенные бактерии. Пробиотики могут содержаться в продуктах питания. Обогащены пробиотиками молочные продукты и йогурты. Поэтому такие продукты обязательно надо давать детям. Вы сами должны включить в рацион кефир, ряженку, сыры, йогурты.

Эти продукты не повредят и худеющим. Для того, чтобы с высокой степенью надежности доставить полезные бактерии в толстый кишечник, существуют специальные препараты. Они могут представлять для нас большую пользу при некоторых диарейных заболеваниях. Препараты с полезными бактериями надо пить курсом не менее 2-3 недель. Пробиотики ( в виде таблеток) специально, без причины, включать в рацион ребенка не надо. Существуют даже состояния, при которых это может быть опасно, хотя это бывает редко.

Пробиотики опасны при наличии иммунодефицита. Врачи рекомендуют родителям не задумываться о покупке препаратов-пробиотиков, а следить за тем, чтобы ребенок садился за тол голодный. Тогда у него активно вырабатывается желудочный сок, а также ферменты. Это поможет ему прекрасно переварить пищу без всяких дополнительных лекарств. Несколько раз в неделю включайте в меню малыша кисломолочные продукты. Кишечные бактерии вырабатывают вещества, которые помогают переваривать пищу, а также синтезировать витамины.

Участвуя в усваивании пищи, такие бактерии синтезируют ферменты. Главным образом, такие микробы находятся в толстом кишечнике. Главная польза от таких бактерий – что они не пускают плохие микробы, находясь на своих местах. Полезные бактерии есть везде - в носу, во рту, в наружном слуховом проходе. Там они создают защиту. Представим себе слизистую оболочку дыхательных путей – на ней тоже проживают микробы, колониями. Эти микробы, которые там находятся, не допускают микроорганизмов других – болезнетворных.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100