Диета » Как похудеть навсегда » Как успешно начать новую жизнь после желудочного шунтирования?
Диета - 2016
Хорошим действенным инструментом в Ваших руках по снижению веса является желудочное шунтирование. Шунтирование выполняется, как правило, лапароскопическим путем. Такое лечение способствует снижению веса на долгий срок. Чтобы добиться снижения веса на долгий срок и сохранить его в течение жизни, Вы должны тщательно следовать рекомендациям врачей. После выписки в течение 2 недель надо будет выполнять несложные физические упражнения, о которых Вам расскажет врач, придерживаться специальной пюре-диеты.
Правила поведения после желудочного шунтирования:
- Питайтесь дробно, маленькими порциями. Если пищу принимать в небольших количествах, она лучше усваивается - Оптимально кушать не менее 5-6 раз в день
- Людям, которым сложно поначалу переваривать твердую пищу, надо пить бульоны в первые 2 недели после шунтирования желудка. Таким больным можно разнообразить рацион специальными белковыми концентратами. - Употребляйте белковую пищу – нежирные рыбу, мясо, птицу. Пусть в Вашим рационе присутствуют бобы и куриные яйца. Употребление белков в пищу способствует скорейшему заживлению прооперированных тканей. В день женщина должна получать 50 граммов белка, мужчина – 63 грамма.
- Старайтесь кушать медленно и тщательно прожевывать пищу. Разделяйте по времени прием пищи и напитков. Пить через соломинку нельзя. Это может вызвать попадание газов в желудок, в результате чего может возникнуть неприятное чувство распирания и давления.
- Сначала выпейте стакан воды, а потом через 20 минут можно принимать пищу - Выбирайте низкокалорийные негазированные напитки. Разрешается некрпкий несладкий чай. Если очень хочется сладкого чая, можно использовать сахарозаменители. После употребления газированных напитков может произойти вздутие живота.
- Если Вы очень любите кофе, ограничьтесь 2 чашками в день. При превышении этого объема чая или кофе, может нарушиться всасывание железа и витаминов. Это может быть предпосылкой к развитию анемии.
- Не злоупотребляйте спиртными напитками. Из-за алкоголя возможно повреждение слизистой оболочки желудка. Он может обладать и другими негативными действиями, такими как увеличение массы тела, нарушение всасывания питательных веществ.
- Откажитесь от сладостей и напитков, содержащих сахар. Нельзя даже жевать жвачку с высоким содержанием сахара!
- После такой операции нельзя сдавать донорскую кровь, так как Вы находитесь вгруппе риска по развитию анемии. - Регулярно принимайте витамины
- Не забывайте о физических упражнениях!
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
