Диета » Таблицы калорийности » Содержание калорий и макронутриентов в бобовых
|
Продукт |
Вода, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
ккал |
|
Бобы |
83,0 |
6,0 |
0,1 |
8,3 |
58 |
|
Горох лущеный |
14,0 |
23,0 |
1,6 |
57,7 |
323 |
|
Горох цельный |
14,0 |
23,0 |
1,2 |
53,3 |
303 |
|
Соя |
12,0 |
34,9 |
17,3 |
26,5 |
395 |
|
Фасоль |
14,0 |
22,3 |
1,7 |
54,5 |
309 |
|
Чечевица |
14,0 |
24,8 |
1,1 |
53,7 |
310 |
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.
