рассылка


Диета  » Таблицы калорийности  » Содержание калорий и макронутриентов в бобовых

Содержание калорий и макронутриентов в продуктах

Бобовые

Продукт

Вода, г 

Белки, г 

Жиры, г 

Углеводы, г 

ккал 

Бобы 

83,0 

6,0 

0,1 

8,3 

58 

Горох лущеный 

14,0 

23,0 

1,6 

57,7 

323 

Горох цельный 

14,0 

23,0 

1,2 

53,3 

303 

Соя 

12,0 

34,9 

17,3 

26,5 

395 

Фасоль 

14,0 

22,3 

1,7 

54,5 

309 

Чечевица 

14,0 

24,8 

1,1 

53,7 

310 

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100