рассылка


Диета  » Таблицы калорийности  » Содержание калорий и макронутриентов в сухофруктах

Содержание калорий и макронутриентов в продуктах

Сухофрукты 

Продукт

Вода, г 

Белки, г 

Жиры, г 

Углеводы, г 

ккал 

Урюк 

18,0 

5,0 

67,5 

278 

Курага 

20,2 

5,2 

65,9 

272 

Изюм с косточкой 

19,0 

1,8 

70,9 

276 

Изюм кишмиш 

18,0 

2,3 

71,2 

279 

Вишня 

18,0 

1,5 

73,0 

292 

Груша 

24,0 

2,3 

62,1 

246 

Персики 

18,0 

3,0 

68,5 

275 

Чернослив 

25,0 

2,3 

65,6 

264 

Яблоки 

20,0 

3,2 

68,0 

273 

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100