рассылка


Диета  » Строение тела и метаболизм  » Не все бактерии плохие

Не все бактерии плохие

Не все бактерии плохие

Диета - 2016

По мотивам книги Михаелы Акст-Гадерманн

Какие бактерии - вредные, какие полезные?

О бактериях идет плохая слава, потому что мы большей частью слышим о микробах, возбудителях болезней. Поэтому в прошлом боролись с вредными бактериями, а не стремились размножать полезные микроорганизмы. Но бактерии вызывают не только чуму, холеру и головную боль. 

Они выстраивают антикислотную защитную оболочку на коже, которая защищает от патогенных микробов, они являются наилучшими защитниками нашей иммунной системы и заботятся о нашем самочувствии и хорошем пищеварении. Хорошие бактерии намного меньше подвергались в прошлом изучению и поэтому в большой степени остались незнакомыми нам.

«Воспитание» иммунитета благодаря кишечным бактериям

В первые месяцы жизни защитные силы учатся различать микробы – опасные и безопасные.

Самым важным защитником иммунной системы является в первую очередь кишечная флора. Нездоровая кишечная флора идет рука об руку с неправильно работающей иммунной системой. Если защитные силы не будут ни иметь достаточно силы сопротивляться опасным микробам, то могут возникать аутоиммунные заболевания, аллергии и астма. 100 биллионов клеток принадлежат к разным видам.

Известны около 1.000 различных живых кишечных бактерий. Ни один человек не обладает всеми этими видами микроорганизмов. Каждый из нас имеет около 160 видов бактерий, не более. Грибы и вирусы также относятся к кишечной флоре. Таким образом, населенность кишечника каждого человека отличается индивидуальностью. Для нашей фигуры особенно полезна пестрая "колония" бактерий внутри нас.

Бактерии обладают различными «талантами» и способностями и чем больше их находится в кишечнике, тем лучше складывается жизнь в кишечнике. Это можно сравнить с экосистемой тропического влажного леса. Если в нем существует большое разнообразие видов, жизненное пространство не нарушено и почва плодородна. Если лес выкорчевывается (в кишечнике это соответствует примерно лечению антибиотиками или однообразному питанию), и в конце концов насаждается только сахарный тростник, у вредителей появляется хороший шанс закрепиться там.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100