Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники


рассылка


Диета  » Низкоуглеводные завтраки  » Яичница с творогом

Яичница с творогом

Низкоуглеводный рецепт

Ингредиенты:
Яйца – 6 шт.
Яичные белки – 2 шт.
Творог – 100 г
Зеленый лук – 2 пера
Зелень – 1 ст. ложка

Приготовление:

  1. Мелко порежьте зеленый лук.
  2. Взбейте яйца с белками, творогом и нарезанной зеленью.
  3. Обжарьте полученную массу в течение 2-3 минут.
  4. Поставьте яичницу в духовку и запекайте несколько минут до образования румяной корочки.

Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете во всей яичнице: 6

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65