Диета  » Низкокалорийные напитки  » Лимонад

Лимонад

Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:
Вода – 4 литра
Сахар – 2 стакана (или заменитель сахара)
Лимон или апельсин – 1 шт.
Лимонная кислота – 2 ч. ложки

Приготовление:

1. Заморозьте лимон или апельсин в холодильнике.
2. Натрите замороженный фрукт на терке, добавьте 1 литр холодной воды и 2 стакана сахара.
3. Поставьте настаиваться на 8 часов.
4. Процедите массу, разведите 3 литрами холодной кипяченой воды и добавьте 2 чайные ложки лимонной кислоты.

Количество порций: 12
Состав 1 порции: калорийность – 100 калорий, жиров – 0 г, холестерина – 0 мг, углеводов – 27,5 г, белков – 0 г, кальция 4 мг.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

• Ягодный коктейль
• Ананасовый коктейль
• Цитрусовый шейк
• Лимонад
• Фруктово-йогуртовый коктейль
• Эггног
• Белая сладкая Сангрия
• Яблочно-коричный пунш
• Ирландский кофе
• Ананасовый молочный коктейль