Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Личный опыт > Давайте худеть вместе!

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #11  
Непрочитано 23.02.2012, 12:56
ладик ладик вне форума
Новичок
 
Регистрация: 20.02.2012
Сообщений: 3
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Всем доброго дня! Как успехи? Поделитесь рецептами
Ответить с цитированием
  #12  
Непрочитано 23.02.2012, 17:58
mm1961 mm1961 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 22.02.2012
Сообщений: 7
Записей в дневнике: 3
По умолчанию похудеть к лету

ЛАДИК,КОГДА ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ,Я ПЬЮ ИЛИ ЕМ
ОГУРЦЫ,ПОМИДОРЫ,ПЕРЕЦ СВЕЖИЕ,КОНЕЧНО.
ТЯЖЕЛО,НО НИКУДА НЕ ДЕТЬСЯ С ПОДВОДНОЙ
ЛОДКИ. НАДО ДОГОВАРИВАТЬСЯ СО СВОИМ
ОРГАНИЗМОМ,ИНАЧЕ НАМ УДАЧИ НЕ ВИДАТЬ.
Ответить с цитированием
  #13  
Непрочитано 23.02.2012, 18:17
mm1961 mm1961 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 22.02.2012
Сообщений: 7
Записей в дневнике: 3
По умолчанию похудеть к лету

ЗА 20 ДНЕЙ - 3КГ. НО ДИЕТЫ НЕ БЫЛО,ПРОСТО
УМЕНЬШИЛА НАПОЛОВИНУ ПОРЦИИ И НЕ ЕЛА
ПОСЛЕ 19 Ч. СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ ЕЛА ДО 12 ДНЯ.
ВОТ 2 ДНЯ СИЖУ НА ДИЕТЕ. ЗАВТРАК- ГРЕЧКА
ЗАПАРЕННАЯ В ТЕРМОСЕ ИЛИ ОВСЯНКА,ИЛИ
ЙОГУРТ БЕЗ ДОБАВОК,ЯЙЦО; ОБЕД - ВАР. МЯСО
С ОВОЩАМИ ТУШЕНЫМИ; УЖИН- САЛАТ С 1 СТ.Л.
РАСТ.МАСЛА. ФРУКТЫ МЕЖДУ НИМИ. МОЖНО ГО-
ТОВИТЬ ГРИЛЕ ИЛИ В ДУХОВКЕ.
Ответить с цитированием
  #14  
Непрочитано 25.02.2012, 21:59
fraud88 fraud88 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 21.02.2012
Сообщений: 1
По умолчанию

всем худеющим приве!!!тоже хочеться похудеть очееень!рост 163 вес 65 !хорошо было бы 10 скинуть,но нет силы воли
Ответить с цитированием
  #15  
Непрочитано 26.02.2012, 14:51
alie alie вне форума
Новичок
 
Регистрация: 21.02.2012
Сообщений: 2
Smile

всем привет.Принимайте и меня в свою худеющую компашку )))
при росте 168 мой вес 88 кг (((
И ребеночек у меня масенький,кормимся грудью....
Не так давно стала питаться по системе Малаховой...(кстати за неделю у меня ушло 2 кг,чему я безмерно рада)))
вроде не так гОлодно....
Вот сегодня утром на завтрак съела грамм 150 творога с двумя маленькими киви,одню малюсенькую печенюшку овсяную,и выпила стакан кофе на молоке. Знаю,что Малахова коче категорически не рекомендует,но я не могу с утра без него,увы....только один раз с утра пью,и вес,поттом в течении дня только вода и чай зеленый.
Буду рада поделиться своими достижениями и опытом в приготовлении диет. еды)))
Ответить с цитированием
  #16  
Непрочитано 27.02.2012, 10:29
ладик ладик вне форума
Новичок
 
Регистрация: 20.02.2012
Сообщений: 3
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Всем,привет!Не знаю по какой системе у меня получается питаться,но я сократила порции на половину,не ем мучного и сегодня буду делать паровые котлетки из куриной грудки.А так в основном овощной суп,салат из капусты+морская капуста.Мне нравятся рецепты .которыми поделилась mm1961?. Вот и котлеты по ее рецепту. Alie,делитесь рецептами, всегда пригодиться
Ответить с цитированием
  #17  
Непрочитано 13.03.2012, 11:27
Typeencatty Typeencatty вне форума
Новичок
 
Регистрация: 13.03.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 1
Отправить сообщение для Typeencatty с помощью ICQ
По умолчанию как похудеть?

С проблемой лишнего веса столкнулась после рождения сына. Теперь не знаю, как избавиться от лишних 10 уиллограмм
Ответить с цитированием
  #18  
Непрочитано 14.03.2012, 16:31
Tanya 24 Tanya 24 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 14.03.2012
Сообщений: 1
По умолчанию Я худею и я счастлива!!!

Привет меня зовут таня мне 24,моему сыночке 10 месяцев и тоже столкнулась с проблемой лишнего веса.Долго изучала все диеты и не могла найти адекватную.Случайно по телевизору программу "Семейный размер"с доктором Ковальковым и решила попробывать.3 феврале я весила 71кг при росте 155,сейчас 14.марта я вешаю 61 кг и сильно не напрягаюсь и считаю это только началом.Если будут вопросы спрашивайте.
Ответить с цитированием
  #19  
Непрочитано 17.04.2012, 10:56
Аватар для tipka
tipka tipka вне форума
Старожил
 
Регистрация: 27.11.2007
Сообщений: 204
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Привет, форумчанам! Давненько не заглядывала на форум, с последнего визита прошло 3 года Вот снова наткнулась на него, решила немножко посидеть на уже излюбленных диетах! Пишите о своих успехах, я с сегодняшнего дня начала
Ответить с цитированием
  #20  
Непрочитано 19.04.2012, 05:26
Аватар для tipka
tipka tipka вне форума
Старожил
 
Регистрация: 27.11.2007
Сообщений: 204
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Сегодня третий день, он идет на отварной курице!
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 05:40.



Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

Рейтинг@Mail.ru