Похудеть за месяц!!!

[Нашечка]

Привет,дорогие девчонки!!!
у меня проблема ,при росте 173 я вешу 75 кг,аааа!!это ужасно много!!!У меня остался всего месяц чтобы похудеть!!!
2 раза в неделю хожу на тренировку с персональным тренером,и еще 2 раза на групповые тренировки!!!Только начну худеть,как неожиданно нападает на меня жор и я сметаю всё,что есть в холодильнике!и так несколько дней,а потом опять вроде держусь!!!у меня ,наверное,булимия.не знаю как с ней бороться.
В том году я достаточно сильно похудела,а сейчас опять всё набрала.Помогите!!!