превышение веса - повод дл беспокойства

[LisenOK]

А если ИМТ ровно 30, это сильно опасно? У меня 77 кг при росте 160 см. То есть ожирение, но если сбросить полкило, то ожирения не будет.

[tipka]

Я считала индекс - он нормальный был, но меня вес все равно не устраивал, а сейчас еще 3-4 кг набрала, так что - тем более стоит взяться за себя ))

[оксана]

Вроде бы индекс в норме, 27-избыточный вес, но чувствую себя с ожирением n-степени

[lanka]

zdrastvuite ia s segodniachnava dnia na diete.ete ochen xoroschaia dieta .3dnia 1ctakan risa bez soli i cpeci3dnia na grechke i ischo 3 dnia na gerkulese.9 dnei 9 kg.ia ne znaiu kakago eta dieta dlia organizma

[tipka]

Постараюсь тоже на днях, обещала вчера-но чегодня опять объелась... Не могу никак подобрать диету, чтобы подходила по всем параметрам...

[Alisa]

Да ты просто не объедайся и жирного поменьше. Похудеешь без всяких диет. Проверено!

[silverstar]

а мне вот драться за свои кг приходиться воюю с пузом
вот мои данные:Ваш ИМТ: 24.66 - ваш вес в норме.

Идеальный ИМТ для вашего возраста и пола: 21.67

Идеальный вес для вашего возраста и пола: 69.43 кг

Диапазон нормального веса для вас: от 61.20 до 82.67 кг


Кстати вот считалка (если нельзя,ув.админ удалите)
http://www.harbor.ru/forums/imtcalc.php