Давайте просто считать калории

[Alisa]

Завтрак: хлеб 25 г, сыр 25 г, яйцо, ветчина нежирная (110 ккал на 100 г) 40 г, горошек зеленый 50 г. Итого: 300 ккал

Обед: Борщ, хлеб бородинский. 110 ккал

Полдник: Конфетка 50 ккал.

Ужин: Макароны 100 г, зраза 50 г, горошек. 250 ккал.

Итого: 700 ккал.
Плюс обычная прогулка с ребенком 2 часа.
Вес прежний.