Полные руки-что делать???

[Deliya]

У меня та же проблема была. Одной диетой не решишь. В общем, начинай делать массаж (5-10 минут в день, электромассажером или руками), обертывания (кофейные,капустные, любые. Рецепты найдешь в Интернете), упражнения с легкими гантелями (не с тяжелыми! а то еще больше накачаешь) на бицепсы и трицепсы. Чем дольше, тем лучше.

[Oliy]

приветик, всем!
ой девочки, а кто еще что нибудь знает, от избавление полноты рук, пожалуста подскажите,

[Elel]

Диета и физ.нагрузки правильные.А "накачать" руки не так-то просто,поэтому смело к гантелям!