Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Личный опыт > Прошу совета

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Непрочитано 22.06.2008, 02:03
Alena11 Alena11 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 1
Question Как избавиться от боков

Всем привет! У меня большая проблема с фигурой. У меня огромный живот и что самое главное это бока. Они выпирают из любой одежды. Перепробовала все диеты обруч упражнения крема и помоему только хуже стало. Они стали твердыми. Мне сказали что от упражнений их можно накачать и потом уже от них вообще никогда не избавиться. Помогите пожалуйста.
Ответить с цитированием
  #2  
Непрочитано 22.06.2008, 12:40
Аватар для Elel
Elel Elel вне форума
Активист
 
Регистрация: 29.01.2008
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 80
Записей в дневнике: 45
По умолчанию

Как можно сало накачать?-твои бока висящие-это лишнее сало.А сколько ты обруч вращала?При ежедневных занятиях с обручем,желательно увесистым,эфект не заставляет себя долго ждать.Мне прекрасно бег помогает.
Ответить с цитированием
  #3  
Непрочитано 02.07.2008, 08:24
Deliya Deliya вне форума
Новичок
 
Регистрация: 30.06.2008
Сообщений: 23
Записей в дневнике: 112
По умолчанию

Подруга после родов от "боков" избавилась: делая домашнюю работу, играя с детьми (близнецы), вообще в любое подходящее время одновременно поднимала ногу в сторону (стоя). За 2-3 месяца подтянулись.
Ответить с цитированием
  #4  
Непрочитано 22.07.2013, 21:35
Лилита Лилита вне форума
Новичок
 
Регистрация: 22.07.2013
Адрес: Murmansk
Сообщений: 5
По умолчанию

Найди систему "бодифлекс". Это дыхательные упражнения+просто упражнения. Напрягает, конечно, но есть специальные упражнения для коррекции тех или иных проблемных мест. У создательницы программы американки Грир Чайлдресс ( Кстати, совсем недавно ее книгу "Великолепная фигура за 15 минут в день" можно было спокойно купить в книжных магазинах. Ушлые инфобизнесмены быстренько соорентировались и наплодили тучу видеокассет и видеокурсов, основанных на слямзенных у нее материалах и упражнениях, и продают все это за немаленькие деньги)
была плоская попа, она, как утверждает, добилась нужной формы. В принципе, можно похудеть с помощью этой системы, но главным образом теряешь не вес, а как бы уплотняешься и уменьшаешь объемы и корректируешь всякие проблемы: галифе на бедрах, дряблые руки. второй подбородок, и пр.
Система помогает - если у тебя есть сила воли заниматься ее гимнастикой, требующей большого напряга.
Меня лично хватило на пять дней, после чего я решила, что красивая фигура не стоит таких жертв с моей стороны.
Методику эту посоветовала мне моя племянница, у которой была весьма проблемная фигура. Мать ее стройняшка, а вот папа подкачал: самое широкое место у папы - талия, бедра с галифе, в общем - ужас. Девочка унаследовала папину фигуру, но она особа с железным характером: делала бодифлекс и сидела на гречке. Результат - осиная талия, плоский животик, прелестные ножки ( измученное лицо) . и всего-то ей понадобилось три месяца, чтобы перейти с 68 кг на 56
Постарайся найти книгу Григ Чайлдресс в книжных. Есть и всякие видеокурсы и диски. Это умненькие инфобизнесмены скатали все у Чайлдресс и впаривают теперь за немаленькие деньги.
Ответить с цитированием
  #5  
Непрочитано 19.12.2013, 23:11
Kalbaska Kalbaska вне форума
Новичок
 
Регистрация: 05.11.2013
Сообщений: 6
По умолчанию

Сейчас же препараты есть, которые помогают убрать лишние мешающие сантиметры (читай килограммы), только спорт и диету нужно подключать все же.
Ответить с цитированием
  #6  
Непрочитано 20.12.2013, 02:10
Аватар для Belama
Belama Belama вне форума
Новичок
 
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 8
По умолчанию

Знаю я такой препарат - элавия называется. Хороший и безвредный, растительного происхождения. Но если продолжать лопать сладости и макароны, то ничто не поможет, имхо.
Ответить с цитированием
  #7  
Непрочитано 21.12.2013, 20:22
Myc9lka Myc9lka вне форума
Новичок
 
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 5
По умолчанию

Да, Элавия безвредная - организм не гробит, а наоборот - регулирует обмен веществ. Килограммы после похудения с ней не возвращаются - по себе сказать могу) Спорт только не бросайте, чтоб тело упругость приобретало.
Ответить с цитированием
  #8  
Непрочитано 02.04.2016, 08:59
Аватар для GlazAlmaz
GlazAlmaz GlazAlmaz вне форума
Новичок
 
Регистрация: 03.05.2011
Сообщений: 11
По умолчанию

чтобы на боках ускорять сброс жира, применяются различные упражнения в спортзале - это основное! также поможет еще различная одежда для похудения http://tweeline.ru/advice/kak-vybrat...a-pokhudeniya/ - бриджи, брюки, пояса, шорты - но это ДОПОЛНИТЕЛЬНО!! если носить только шорты для похудения, но ничего больше не делать, то похудеть будет очень сложно...
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 19:38.



Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.

Рейтинг@Mail.ru