Бодифлекс

[Сигналка]

А я никак не могу научиться правильно дышать. Не возникает у меня ощущения, что кислорода стало много. Может, что не так делаю?
И когда начала заниматься бодифлексом, замерила основные свои паарметры (талия, бедра, грудь, вес). Так вот, через неделю у меня не то что ничего не уменьшилось, а все увеличился почти на 1 кг, и бедра "прибыли". Хотя талия на 1 см убавилась все-таки.
Как проверить, что я делаю не так?