Цитата:
Сообщение от LisenOK
Первая диета - столь любимая всеми гречневая. С уважением отношусь к людям, которые ее могут выдержать. В частности потому, что к кефиру у меня отвращение.
Остальные две диеты - низкоуглеводные, причем последняя совсем уж низкоуглеводная. ТЕм не менее, мне, например, легче выдержать ее, чем день на любых фруктах или овощах. Кстати, почему нельзя бананы никогда? В небольшом банане меньше калорий, чем в среднем яблоке, а насыщает он лучше.
|
Гречневая диета реально помогает, но для нее нужна огромная сила воли...Т.к. гречка запареная ...так противно, сама сидела рза три, но кг потом возвращаются и не в том дело, что ешь булки, сладкое..просто сами по себе..Лучше дольше, но это боллее надежно.