К продуктам, ускоряющим обмен веществ, а значит, помогающим похудеть, относят лимон, зеленый чай, грейпфрут, имбирь, корицу, морские водоросли, фолиевую кислоту, которая содержится в печени и бобовых.
по поводу чая для похудения, прежде чем употреблять его, следует обязательно посоветоваться с врачом. потому что действие таких чаев основано либо на мочегонном, либо на слабительном эффекте (других просто не бывает). а это прямой путь к нарушению микроциркуляции жидкости в организме и другим негативным последствия
|