Может ошибаюсь, но из вашего сообщения не вытекает такой вывод, что очень важно для похудания не кушать после определенного времени суток (6-7 вечера), а в диете минус 60 это есть ключевой момент, потому это отличие сразу бросается в глаза.
Есть ли еще какие диеты или убежденные мнения диетологов относительно вопроса о времени приема пищи на протяжении суток, или все остальное сводится к известной рекомендации не принимать пищу за час-два до сна?
|