Я хожу в женский клуб "Мисс фитнес" (от Марка Аврелия) - там отличный тренажерный зал. Единственный минус для меня - скучно тренироваться хоть эффект и есть. Поэтому я в основном бегаю на кардио перед силовыми тренировками, предпочитая поддерживать форму благодаря аэробным групповым занятиям.
|