Цитата:
Сообщение от есауля
Я худею по системе К.Миримановой и сбросила уже 32 кг. Система просто супер.Никакие каллории считать не нужно.Ем сколько мне хочется, но нужно помнить о том, что до 12-00 один прием пищи, а не постоянное жевание до 12-00. И картошку, кстати можно не только на завтрак, а и в обед (только без мяса).
|
За какой срок (динамика по месяцам), какой рост, возраст и стартовый вес?