Мкц вещь, но ее вообще не реально проглотить, первая таблетка в горле застревает, а их не меньше 10 штук съесть нужно, если не больше.
Согласна со всем выше сказанным, правильно питание и физические нагрузки. Если времени не хватает на фитнес, то можно дома пресс качать, зарядку утром делать. Не забывать о любимом целлюлите, как же без него. Для него, дорого, купила антицеллюлитный вибромассажер, чтобы каждый день сгонять с бедер.
Ухаживайте за собой и все будет хорошо.
