Каллории - граммы
Если кто нибудь знает сколько нужно потратить калорий что бы это примерно равнялось одному потерянному грамму жира..Хотя бы минимальные цифры...Пожалуйста. напишите что что знает Заранее спасибо!
P.S хочется рассчитать собственную нагрузку на каждый день.
|