А у меня получилось за месяц похудеть на 8 кг. Тут главное контролировать себя и не переедать. 40 баллов, конечно, не много, но есть мясо килограммами тоже не правильно. Лучше всего соблюдать еще и количество калорий, тогда эфект будет лучше, мне во всяком случае помогло.
Кстати, могу дать совет, есть сайт
http://eva-55kg.ru - там удобный калькулятор баллов, можно каждый день результаты свои заносить вместо тетрадок и следить за снижением веса.