Ок, тада надо решить, на какой диете сидеть. Я вот лично хочу на овощах свежих и соках посидеть. Мясо я не очень люблю, так что мне подходит. Ну и не есть после 6. Также думаю стоит достать с балкона велотренажер и погонять немного))) Начинаю сегодня. Старт - 106,8. Результаты буду писать каждые 2 дня пока)))
|