Форум по диетам - Показать сообщение отдельно - Как похудеть при сидячей работе?
Показать сообщение отдельно
  #11  
Непрочитано 14.07.2008, 10:54
Deliya Deliya вне форума
Новичок
 
Регистрация: 30.06.2008
Сообщений: 23
Записей в дневнике: 112
По умолчанию

Работа аналогичная. А желание полежать перед телевизором я успешно совместила с процессом похудения. Укладываешься на коврик перед телеком, и вместо конфет берешь в руки гантельки. Тихонечко так, под любимый сериал, руки тренируешь... потом пресс слегка качаешь... ноги поднимаешь... если не напрягаться, за 1-2 часа фильма успеешь полную тренировку выполнить, и не заметишь, как. Если лень сразу качать, можно начинать с растяжек. Это даже приятно.
__________________
Будь счастлив в эту секунду - эта секунда и есть Жизнь!
Ответить с цитированием