Нужен совет как завершить диету
 

Соблюдал самостоятельную диету,употреблял только молоко,энергетические напитки и кофе.Сегодня одиннадцатый день,думаю что уже пора выходить,так как нужный результат получен,только вот не знаю как выходить,так как по сути придумал то сам,как из такой правильно выйти что бы не было отката?