У меня в пн было 64. Хочу в следующий 63))

Я тоже к след. понедельнику хочу как минимум на 1 кг меньше весить!!!

Всем предлагаю среду сделать разгрузочной. Я ее делаю на воде! Как смотрите на это?

А я буду на 10 у.е. два раза в неделю разгружаться))
Завтра сделаю первый:)

:D:D:D И с чего бы это?

Я присоединяюсь! Только еще не решила как!

Ииришка предлагаю один из вариантов: вода - по стакану примерно через час или сок(любой, кроме яблоч.) или 2 пачки кефира. Больше ничего.

Ииришечка, присоединяйся к Кремлевке, Лаки вроде тоже на нее переходит, и я с сегодняшнего дня не нарушаю боле)))
Голодать не стоит, организму силы и энергия нужны:), ато будут нажоры:cool:

а я худею на подсчете калорий=)
на прошлой неделе было 66.0 сейчас 65.2 =) -800 гр за неделю:o

а я опять занимаюсь созерцанием как вы все худеете! :)

Может на 90 дневную раздельного питания?!

[quote=DivinePetunia;813]а я худею на подсчете калорий=)
Я тоже калории считаю,а один раз в неделю разгружаюсь на МОЛОЧАЕ:)

На счёт разгрузок: я пыталась и на молоке весь день, и на кефире весь день... НЕ МОГУ!!! к вечеру всё равно наедаюсь, а это чревато срывами. Для себя решила, что лучше я буду стабильно питаться по определённой диете и не нарушать, чем то голодать - то нажираться!!!

На счёт диет: выбрала свою любимую Кремлёвку, на которой однажды уже скинула 12 кг.
Сегодня уже закупилась мяском, курочкой, рыбкой, креветочками, яичками и сыром!
Завтра приступлю к диете!!!

По уе наела всего 11 с небольшим. Но вот вопрос: говядина была с сахаром (чего-то типа карбоната) и еще хлебец съелана 4,22 уе. Это ничего страшного, кто-нибудь знает?

сахар это очень-очень плохо = 99 у.е.

а на карбонаде не было уаклвки*или он самодельный?? в считалочке глянь calories.ru
по мне так-по у.е. не перебор-и порядок....а так хоть ложку сахара на эти 20 съешь хоть ведро мяса с огурцами

DivinePetunia
по мне - так лучше мяса с огурцами!!! :D всё же сытнее!!!

Сегодня у меня первый день Кремлёвской диеты!!! Девочки, поддержите меня!!!
Исходный вес 70 кг....

:):):)все обязательно получится!!!держись,малыш!

Лаки держись, у тебя все получится! Главное что ты решилась!!! Я уже 6 день на КД. И ничего держусь. А вообще чат помагает, вместе веселее. И вчера я пирогов не наелась, удержалась и не больно то хотелось

умничка, Олесечка!

А у меня опять вес встал:(

Девочки держитесь!)) Мы снова вместе, а значит силы наши стали больше;)
на таких дурацких карбонатах в составе пишут сахар, но углеводы не пишут, якобы 0. А понятно же, что 0 уже быть не может((( Посчитала по 1,5 посему))
И ничего, отвесик присутствует:D
Чего-то мне уведомления не приходили с этой ветки. Может я поздно на нее подписалсь((

Девочки спасибо вам за поддержку!!! Реально помогает!!! ;)

Блэкс, зайди в настройки! и там отметь галочкмми, чтоб приходили уведомления!

Самая, сделала еще вчера, только видимо после того, как последнее свое сообщение оставила. Сегодня все в порядке, вечером пришли весточки от вас)))))
И так, сутки на Аткинсе/КД????
http://www.phenforum.com/ticker/img,...59,/weight.png Вес вечерний, как и вчера. По-мойму неплохо для человека, который больше 2000 ккал в день съедает:).
Главное чтоб отвесы не перешли плавно в привесы:D
А вечером еще ногу курочки гриль домашнего изготовления наверну))

http://i029.radikal.ru/0802/8f/8cc2435eea75.png привет всем! Ну хвалитесь, как прошла ваша разгрузочная среда? у мен никак, меня на доску позора, я ела-ела,ела....
Кстати, з-аметьте, что тут на этом форуме в этой ветке пишутся тока мы...пришедшие с другого форума толпой...а остальные нет. Не пойму, стесняются? Приглашаем всех присоединиться к комментариям. Мы не кусаемся!

:rolleyes:
кто-нить таки научилмся делать так чобы приходили уведомления на мыло об ответах в теме?

Ален, форум новый,как я поняла... тут не очень много народа пока что!

и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!!

Привет всем!
И я здесь. Только вот меня никто не звал.(((((( Сегодня правда Блекс обмолвилась, что мол не заходишь?..
Если не выгоните, буду заглядывать. Без форума - не жизнь. А то мы в дневниках уже как в чатах общаться начали.)))))

Я на Аткинсе и подсчёте ккал.
Вчера был первый день - 1.4кг. (Сожрано 2500ккал.)
Сегодня сожрано 2700ккал. Кошмар!!! Что будет завтра на весах...............

Suff

После того как вирубило форумы - потерялись половину народа... Кто был в моём контакт листе - тем написала о новом форуме. Дальше уже дело времени - пока слухи расползлись по дневникам (в хорошом смисле) ;)

ДОБРО ПОЖАЛОВАТь К НАМ!!!

Я твоё приглашение в дневнике у САМОЙ-ПРЕСАМОЙ увидела сразу.))))
Но чота протормозила. А потом просто вырубило...))))

БАРХАТНОЕ СЕРДЦЕ, ты так тихо это прошептала, что точно никто не услышит:D
Suff, ну ты прям усех насмешила:phttp://s10.rimg.info/f5a90096058e921...9e05d9a918.gif

наконец-то заработали линееечки!!!

Suff, ну ты прям усех насмешила:phttp://s10.rimg.info/f5a90096058e921...9e05d9a918.gif[/quote]

Раз я своя в доску, что ж в дневничке моём не бываете?))))))

Ну это точно не в мой огород каменьhttp://s12.rimg.info/9aa3aba4a3e53ae...5e66b2073e.gif
Последнее время на один твой пост приходится по много моих коментов:D http://s12.rimg.info/43df117d13375d5...d487f7992a.gif

Я хочу по 500г отвесов в день))))))))))))))))):D

и не в мой!!!!:p:p:p

Представляете!
Мы с мужем сейчас идею поймали. Сделать у нас здесь (в Судаке), в каком-нибудь живописном уголочке (горы, море), клуб-пансионат поклоников низкоуглеводных диет.
Подробнее у меня в дневнике.

Вот это ты загнула!!!!!!!!!!!!!!!

Блэкс и Самая-Пресамая, это действительно не про вас.http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies086.gif