давно не была на сайте, столько у всех всего нового и у меня вот -6 кг за неделю...такого и врагу не пожелаешь...а дело все в том, что я чего-то такого съела, что больше ничего целую неделю кушать не могла...как только что-то попадало мне в рот...ну, в общем из туалета я почти не выходила...в итоге, под глазами круги чернющие, лицо зеленого цвета...короче фильм ужасов

читаю и удивляюсь, поветрие какое-то...вот и у меня за вчерашний день +1
в Пасху я была хорошей девочкой, не переедала, да и некогда было - целый день гуляли. После подсчета калорий оказалось, что наела я еле-еле 1100 калорий...на следующий день случилось...захотелось мне конфетку скушать...скушала, потом еще одну и еще и еще и еще..., да и вечером налопалась...сейчас конечно уже поздно что-то изменить, поэтому сегодня РАЗГРУЖАЮСЬ!!!

за неделю я сбросила с себя 4 кг...вот бы и дальше продолжать в том же темпе, но вот я думаю, что на днях настанет день Х и мой вес встанет на неделю...как бы в эти дни не отчаяться и не закушать свое горе
ну, а пока все хорошо и продолжаем...пьем много водички, считаем калории и конечно же физические нагрузки
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!

и завтра контрольное взвешивание и измерение своих параметров...
а сегодня на завтрак была гречка "от Игрицы" 200 гр.
на обед суп с макаронами 200 гр., кусочек хлебушка зернового с сыром и еще одна оладушку (пахла уж очень вкусно)
на полдник побаловала себя долькой горького шоколада и яблочком
на ужин салат овощной с олив.маслом
ну, и закончу день стаканом кефира с клетчаткой

на улице дождь и слякоть, а я хотела погулять

был голодный, пила только водичку...решила дать организму отдохнуть...чувствовала себя хорошо...в итоге -1 кг
сегодня выхожу из голодовки аккуратно, поэтому на сегодня только овощные салаты и фрукты в небольших количествах
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!