Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники > Tone4ka

Рейтинг: 3.00. Голосов: 141.

всё прошло отлично!!!

Запись от Tone4ka размещена 29.03.2010 в 05:09
не думала, не гадала, что вчерашний день пройдет так гладко. срыва не было и аппетита не было, впихивала силком в себя!!!
итог -1 кг
сегодня на завтрак была снова гречка 100гр. и кусочек сыра гр.30
на второй завтрак яблочко
на обед будет котлетка и салат из капусты и позволю себе дольку шоколада
полдник мандаринка
на ужин супчик 250 гр. (не решила еще какой) и часов в 20.00 кефир 100 гр.
также пью водичку перед каждым приемом пищи - 1 стакан
конечно же будет пилатес, очень уж после него приятно тело болит
ПРИЯТНОГО ВСЕМ ПОХУДЕНИЯ!!!
Всего комментариев 2

Комментарии

Непрочитано
Аватар для
ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ РАДА ЗА ТВОИ УСПЕХИ,МО-ЛО-ДЕЦ!!!
Запись от размещена 29.03.2010 в 05:48
Непрочитано
Аватар для Катюшка
Отлично держишься.
Запись от Катюшка размещена 29.03.2010 в 23:56 Катюшка вне форума
 

Часовой пояс GMT +4, время: 03:08.



Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.

Рейтинг@Mail.ru