рассылка


Диета  » Мифы о еде  » Миф 25. Шпинат – прекрасный источник железа

Миф 25. Шпинат – прекрасный источник железа

На самом деле, хотя в шпинате и много железа, он также содержит щавелевую кислоту, которая не дает организму усваивать железо. Шпинат – хороший источник клетчатки, но что касается железа, лучше съесть кусок нежирного красного мяса или курятины.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100