рассылка


Диета  » Мифы о еде  » Миф 11. Большую часть соли мы добавляем в пищу из солонки

Миф 11. Большую часть соли мы добавляем в пищу из солонки

В действительности 75% соли поступает в организм из обработанных продуктов. Лишь от 10 до 15% съеденной соли добавляется в пищу во время приготовления и еды. В среднем мы съедаем 9,5 граммов соли в день. Однако норма потребления соли для взрослых составляет 5-6 грамм, поэтому необходимо стараться сокращать количество соленых продуктов в рационе.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100