Подготовленную рыбу посолить, посыпать перцем, обвалять в муке и обжарить на сковороде с маслом. При подаче на стол полить рыбу маслом и
посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки или укропом. На гарнир дать
жареный картофель, кашу гречневую, ячневую или салат из квашеной (либо
красной) капусты, огурцы (свежие, соленые), помидоры.
На 750 г рыбы (или 500 г готового филе) - по 2 ст. ложки масла и муки.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
