рассылка
Оксана,
01.12.2008 09:09
Здравствуйте.я сижу на диете клауса обербайля.чудо вода.три эффективные программы похудения,очищения,омоложения.если вы слышали о такой диете,то пожалуйста выскажкте свое мнение о ней.мне 16лет рост 165.вес 70. За год на сколько можно похудеть с помощью этой программы?
Ответ: Оксана, эта диета - еще одна из разряда низкоуглеводных. Да, снижение углеводов в рационе питания ведет к снижению веса. Тем более, что автор рекомендует присутствие в физиологическом количестве белков, дает рекомендации по структурированию питания в течение дня. При этом необходимо помнить и о жирах. Если Вы будете принимать их выше положенного для Вас количества, то эффект будет временным или его даже может не быть. Темп снижения веса, как при применении этой диеты, так и при применении всех остальных зависит от разницы энергопотреления и энерготратами. Желательно, чтобы темп снижения Вашего веса был умеренным - не более, чем на 4 кг в 1-ый месяц, далее в течение 4-х месяцев – по 2 кг в месяц. Далее вес необходимо удерживать.
Щетинина Елена Витальевна, диетолог Клиники питания и проблем веса Де'Таль, тел. 8(495)974-74-44.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65