!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУМоё питание в течении дня: Завтрак.1 мандарин,1 банан меньше ста грамм. Обед.творожная запеканка. Ужин.тушёная капуста с морковью примерно200грамм,картоф.пюре с рыбными консервами примерно 200 грамм, сладкий чай с пряником,немного позже банан.Скажите при

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

й2ц, 20.12.2012 12:14

Моё питание в течении дня:
Завтрак.1 мандарин,1 банан меньше ста грамм.
Обед.творожная запеканка.
Ужин.тушёная капуста с морковью примерно200грамм,картоф.пюре с рыбными консервами примерно 200 грамм, сладкий чай с пряником,немного позже банан.Скажите при таком рационе эти 2 банана повлияют на изменение веса тела?

Ответ: Здравствуйте, во-первых, вы указали вес и состав запеканки. Ведь даже творог 0% и 5% отличаются по калорийности. А сколько вы этой запеканки съели? Ведь в ней еще и мука, и сахар наверняка есть. Но в целом, если вы были умеренны с запеканкой, рацион даже слишком низкокалориен. Два банана - это всего лишь 140 ккал. Тогда как пряник весом в 50 г - это 180 ккал. Что ж вы о прянике не спрашиваете? На вес тела влияют калории, и уж точно выпечка вреднее фруктов.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.