!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУСолнечный привет из Греции!!! Интересует следующий момент: что бы сбросить какие либо килограммы, надо не принимать пишу в принципе. Месяц назад купил даже роликовые коньки, что бы хоть что-то есть и не набирать вес. Прошёл месяц, катаюсь систематически,

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Марат, 03.12.2011 09:42

Солнечный привет из Греции!!! Интересует следующий момент: что бы сбросить какие либо килограммы, надо не принимать пишу в принципе. Месяц назад купил даже роликовые коньки, что бы хоть что-то есть и не набирать вес. Прошёл месяц, катаюсь систематически, в рационе только гречка, пшено, кукурузная крупа, борщ. Всё это без мяса и масла. НИКАКИХ ИЗМЕНЕНИЙ!!! Мои параметры 165 см 75 кг вес и это в полуголодном состоянии. И ещё одна деталь, вопрос только в животе, хотя пресс в норме. Что же это может быть?!!!

Ответ: Здравствуйте, сложно сказать, не изучив ваш рацион, в чем ваша проблема. Возможно, вам не удается достаточно сократить калорийность, ведь крупы довольно калорийны - около 320-340 ккал в 100 г. А отсутствие в пище белков замедляет обмен веществ.



ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.