!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУПодскажите как сбросить вес, без ущерба здоровью. Какой подход выбрать?

Диетические рецепты

Низкокалорийные рецепты

Низкоуглеводные рецепты

Книга о вкусной и здоровой пище

рассылка


Диета  » Вопросы и ответы

На Ваши вопросы отвечают диетологи:

Трифонова

Трифонова Марианна Валентиновна, Главный диетолог Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд»

и

диетолог

Григорьева Елена Юрьевна - Генеральный директор ООО «Здоровое питание».ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С ДОСТАВКОЙ ПО САНКТ-ПЕТЕРБУРГУ

ПСИХОЛОГИ

диетолог

Ратникова Наталья - психолог, специалист по психосоматике и по проблеме лишнего веса, психологический центр-студия ЛИЛА. ЗАПИСЬ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

и

психолог

Игорь Ладанов - сертифицированный психотерапевт, в работе использует методы нейротрансформинга, который базируется на самых значительных открытиях основных направлений мировой психологии. Читать подробнее...
Запись на приём по тел. +7 (903) 236 84 90 или e-mail ladanovigor@yandex.ru
Отзывы некоторых из клиентов: http://vk.com/ladanovigor, Статьи о работе: http://www.facebook.com/ladanovigor

а также

Татьяна

Татьяна Малахова - автор методики Диета Дружбы, книги Будь стройной.

 

Наталия, 22.11.2009 06:33

Здравствуйте, Вероника Валерьевна!
Мне 23 года, рост 174, вес 75кг. Подскажите как сбросить вес, без ущерба здоровью. Какой подход выбрать? На диетах никогда не сидела, предпочитаю спорт. 3 раза в неделю занимаюсь фитнесом, но видимо вся проблема в том что питаюсь неравномерно, работаю в две смены, график приема пищи сбивается, к тому же гастрит хронический, холецистит. Утром завтрак полноценный, на мой взгляд:каша, кофе, хлеб.Что сделать? Заранее спасибо!

Ответ: Здравствуйте. Хронический гастрит и холецистит не являются препятствием к соблюдению диеты, а как раз наоборот, являются следствием её отсутствия. На работе тоже всегда можно сделать небольшой перерыв для того, чтобы покушать, главное, было бы чем. А для этого надо заранее готовить еду и брать ее с собой. Тогда будет все и равномерно, и полноценно, и без ущерба для здоровья. Пробуйте.

Отвечает: Сергеев Сергей Сергеевич

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65





© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта. При копировании ссылка на источник обязательна.