рассылка
Лена,
25.05.2009 13:37
Здравствуйте. Будьте добры, скажите, пожалуйста, сейчас очень много пишут про омега-3 кислоты и говорят, что недостаточно просто потреблять их, а они еще должны быть в правильном соотношении 3:1, т.е. нельзя есть подсолнечное масло, потому что там неправильное соотношение, а нужно только тыквенное, грецких орехов, соевое, иначе пишут нарушения разные, вплоть до снижения иммунитета и психических заболеваний. Насколько это все серьезно и можно ли потреблять подсолнечное (там где омега-6) и тыквенное (там где омега 3) или нужно обязательно строго соблюдать пропорцию? Спасибо за ответ.
Ответ: • Здравствуйте! Главное, не воспринимать пищу так буквально!!! В каждом натуральном продукте, есть масса полезных свойств! Лабораторный изыскания. зачастую не так прямолинейны! Говоря о правильном балансе, необходимо понимать, что многое зависит, не от того в каком соотношении пища попадет в ваш организм, а от того в каком соотношении она усвоится!!! А это подвластно узнать посредством провидения постоянных лабораторных исследований, что достаточно затруднительно.... Мой совет, употреблять в пищу, те продукты питания, которые доставляют Вам вкусовую радость, естественно соблюдая баланс между вкусным и полезным!
C уважением, Марианна Трифонова.
Отвечает: Марианна Трифонова
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65