рассылка
Аноним,
19.09.2007 04:51
Какие недорогие домашние тренажеры вы можете порекомендовать?
Ответ: В принципе, при малых средствах можно обойтись и совсем без тренажеров. Вам, скорее всего, потребуются гантели различной массы (1, 2, 3 кг и более при необходимости) для развития верхней части тела. Однако их можно заменить подручными средствами, например, пластиковыми бутылками различной величины, наполненными с водой. Конечно, они не столь удобны, как небольшие компактные гантели.
Для развития нижней части тела в домашних условиях удобна недорогая скамеечка-степпер. В крайнем случае, и ей можно придумать замену. Ролик для отжиманий также можно отнести к разряду недорогих средств. Он поможет вам укрепить пресс и руки, не нагружая спину и шею. Существуют и другие дешевые тренажеры для пресса, снимающие нагрузку с шеи. Для усиления различных групп мышц можно приобрести недорогие и удобные резиновые эспандеры.
Из «настоящих» тренажеров можно порекомендовать степпер, имитирующий подъем по лестнице: он недорог, компактен и эффективен при сжигании жира. Главное, тренироваться регулярно и не лениться, а вспомогательное оборудование – дело второстепенное.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65