рассылка


Диета  » Диеты и здоровье  » Правила ухода за собой для полных женщин

Правила ухода за собой для полных женщин

Правила ухода за собой для полных женщин

Диета - 2016

В складках пышного тела у женщины с лишним весом могут возникать опрелости. Это требует постоянной заботы о своем теле и строгого соблюдения правил гигиены. Поддерживать себя в свежести Вы можете с помощью душа. Это также нужно для того, чтобы чувствовать себя бодрой и быть в тонусе.

Полные женщины сильнее потеют, поэтому им надо принимать душ дважды в день: утром и вечером. После теплого душа можно сделать обливание прохладной водой. Такой контрастный душ способствует снижению потоотделения. Не надо растирать тело полотенцем, просто аккуратно промокните его,и пусть оно досыхает на воздухе. Складки кожи рекомендуется обрабатывать обыкновенной детской присыпкой.

Это предотвратит возникновение опрелости. Обратите внимание, что ароматизированный тальк для этих целей не подходит, нужна простая детская присыпка. У талька сильный и резкий аромат, который может быть неприятным и даже «перебить» запах Ваших духов. Запахи духов и талька лучше не смешивать. Вместо детской присыпки Вы можете приобрести обычный тальк без запаха. Он тоже хорошо подойдет.

Антиперспирант выбирайте сухой, без содержания спирта. Он должен обладать очень слабым ароматом. Лучше, чтобы он не смешивался с запахом Вашей туалетной воды или духов. Наносите его на подмышечные впадины, причем кожа должна быть совершенно сухая. Для ног приобретите крем с триклозаном. Это поможет содержать ступни в отличном состоянии, даже если Вы будете много ходить пешком.

Подверженные опрелостям области после душа смазывайте натуральным маслом из зародышей пшеницы или персиковых косточек. Это сделает Вашу кожу нежной и убережет ее от повреждений. Кроме того, это обладает дезинфицирующим действием. Для поддержания гигиены в течение дня носите с собой в сумке упаковку влажных салфеток. Лучше покупать салфетки, предназначенные для детей, известных марок.

Это особенно актуально в летний период. Такие салфетки должны быть без резкого запаха и не содержать спирта. Для ухода за кожей Вы можете приобрести косметическое молочко. Оно может быть с легким запахом цветов или фруктов. Молочко нужно для очищения и увлажнения кожи, бережного удаления жира, пота и омертвевших частичек с поверхности эпидермиса.

Такие средства существуют, в том числе, для снятия макияжа и могут удалить даже водостойкую косметику. Сначала ополосните водой нормальную кожу, а потом наносите косметическое молочко.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100