рассылка


Диета  » Диеты и здоровье  » Воздействие на здоровье недостаточного веса

Воздействие на здоровье недостаточного веса

DIETA.RU - июль 2007

Недостаточным считается вес при ИМТ ниже 18,5. Некоторые специалисты считают даже, что индекс массы тела ниже 20 уже недостаточен и с возрастом у людей с таким весом могут появиться проблемы со здоровьем.

Хотя у людей с недостаточным весом вероятность появления заболеваний, сопутствующих ожирению, резко уменьшается, существует риск развития других расстройств. У женщин малый вес может привести к отсутствию месячных, проблемам с деторождением, остеопорозу, неспособности усваивать некоторые питательные вещества и другим проблемам.

В среднем возрасте многие специалисты рекомендуют женщинам придерживаться ИМТ, близкого к верхнему пределу нормы (24-25). У худых людей кости со временем становятся тонкими и хрупкими, со временем развивается остеопороз. Женщины с низким индексом массы тела чаще страдают от частых сбросов и наборов веса. Кроме того, жир помогает им поддерживать высокий уровень эстрогена после наступления менопаузы. Также не следует забывать, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний минимален при ИМТ = 22.

Но, в общем и целом, худые люди отличаются неплохим здоровьем и самочувствием. Если у вас нет проблем, связанных с недостаточным весом, ваш ИМТ близок к норме, и вы поддерживаете себя в хорошей физической форме, волноваться не о чем. Если же вы связываете некоторые свои недомогания с недостаточным весом или решили поправиться, обратитесь к диетологу, который поможет вам выяснить причины вашей худобы.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100