рассылка


Диета  » Диеты и здоровье  » Народные рецепты для красоты и здоровья

Народные рецепты для красоты и здоровья

Народные рецепты для красоты и здоровья

Диета - 2016

Для того, чтобы стать красивой, необязательно посещать дорогой салон. Существуют действенные рецепты натуральной красоты, которые можно применять в домашних условиях.

- Первый рецепт отлично способствует похудению! Это вода с соком лимона – пить надо утром, натощак. Это поможет очистить организм от шлаков. Лимон очень полезен, так как содержит в ударных дозах витамин С. В нынешнее холодное время, когда вокруг очень много вирусов, витаминизированный напиток позволит защитить себя от гриппа и ОРВИ. Такая вода улучшит обмен веществ, что очень важно для быстрого похудения, устранит нехватку жидкости в организме.

- Овсяная каша – на завтрак. Ежедневно на завтрак ешьте овсяную кашу. Ее заслуженно называют «кашей красоты». Такое блюдо обогащает организм микроэлементами, в результате чего волосы становятся шелковистыми и гладкими, а ногти – крепкими. Кожа у человека, который ежедневно ест овсяную кашу – здоровая и чистая. Улучшается настроение, появляются силы и бодрость. Как правильно готовить овсяную кашу? Залейте кипятком хлопья овсянки, накройте крышкой и дайте настояться в течение 7-15 минут. В готовую кашу добавьте мед, мелко порезанные яблоки, грецкие орехи. Будет очень вкусно, если подмешать в кашу изюм, курагу или другие ягоды.

- Овсяный пилинг – для лица. Жирной коже понадобится такое средство 2 раза в неделю, сухой – 1 раз в неделю. Способствует обновлению кожи, ее омоложению. Нежный овсяный пилинг витаминизирует кожу. Как приготовить пилинг? В блендере надо будет перемолоть сухие овсяные хлопья. К ним надо будет добавить теплый йогурт без добавок для получения кашицы. Ее нанесите на лицо круговыми движениями, а потом смойте обязательно теплой водой. После такого ухода кожа станет мягкой и бархатистой.

- Персик для кожи. Эту маску очень просто приготовить – мякоть свежего персика надо нанести на кожу лица и 15 минут подержать. По истечении этого времени маску смываем теплой водой. - Растительное масло и морская соль. С помощью этих ингредиентов можно создать скраб для тела, который поможет справиться с дряблостью кожи и целлюлитом. Если у Вас жирная кожа, такие процедуры надо делать не реже 2 раз в неделю.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100